| by admin | No comments

КЕЛЛИ МАКГОНИКАЛ СИЛА ВОЛИ КАК РАЗВИТЬ И УКРЕПИТЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Рассеянность, искушения, импульсивность и медлительность настолько универсальные испытания, что советы из данной книги подойдут для любой цели. Многие позволяют лени властвовать над собой, откладывая работу на потом. К концу курса слушатели рассказывали, как преодолели летнюю тягу к сладостям, наконец-то заплатили налоги, перестали орать на детей, начали регулярно заниматься спортом и ощутили, что в целом больше довольны собой и отвечают за свои решения. Однако каковы бы ни были трудности, они одинаково сказываются на всех нас. Спустя четыре недели при опросе 97 процентов студентов сообщили, что стали лучше понимать собственное поведение, а 84 процента — что благодаря предложенным стратегиям их сила воли окрепла.

Добавил: Tojam
Размер: 62.24 Mb
Скачали: 2285
Формат: ZIP архив

Джонатан Келлерман — один из самых популярных в мире писателей детективов и триллеров. Знание того, что скорее побудит вас сдаться, не настроит вас на неудачу, как боятся многие.

Как развить самоконтроль — краткое содержание книги «Сила воли» Келли Макгонигал

Ешь торт и худей в спортзале. Автора же зовут Макгонигал, как можно увидеть, например, на обложке книги. Стратегии самоконтроля помогали людям избегать искушений: Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований или теорий. Самые интересные и нужные гаджеты, инструменты и мужские аксессуары с AliExpress.

Студенты начали приводить супругов, детей и коллег, чтобы приобщить их к заветным знаниям. Я верю, что лучший способ развить самоконтроль — понять, как и почему вы его теряете.

  ФУТАЖИ НОВОГОДНЯЯ ВЕЧЕРИНКА НА ХРОМАКЕЕ ИЛИ С АЛЬФАКАНАЛОМ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Наш мозг наверстал недостающее, и вуаля: Упражнения, приведенные ниже, предлагаются в качестве способа улучшить самоконтроль и дисциплину. макгоникол

Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Оставить отзыв о книге Сила воли Нажмите, чтобы отменить ответ. Многие позволяют лени властвовать над собой, откладывая работу на.

Информация в книге практична, доступна для понимания, не содержит излишней терминологии. Сохраню и прочитаю позже. Ниже приведены полезные упражнения в формате ежедневных тренировок, которые позволят развить волевые навыки.

Читать «Сила воли. Как развить и укрепить» — Макгонигал Келли — Страница 1 — ЛитМир

К концу курса слушатели рассказывали, как преодолели летнюю тягу к сладостям, наконец-то заплатили налоги, перестали орать на детей, начали регулярно заниматься спортом и ощутили, что в целом больше довольны собой и отвечают за свои решения. Купить книгу у партнера Sila-voli Txt Как первый час дня определяет ваш успех. Это искажение распространяется не только на силу воли.

Самое кнлли, мы найдем способ спасти себя от злого рока и превратим знания об ошибках в стратегии успеха. К тому времени, как вы закончите чтение, вы будете лучше понимать свои слабости и вооружитесь новым набором стратегий самоконтроля. От силы воли зависит успех в жизни, карьере.

Делитесь этими методами с друзьями, семьей, коллегами, смотрите, что срабатывает у.

  АЛЕКСАНДР БУШКОВ РОМАН РАДИАНТ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Чёрная музыка, белая свобода Автор: Она следит за новейшими исследованиями в области психологии и нейробиологии. Спустя четыре недели при опросе 97 процентов студентов сообщили, что стали лучше понимать собственное развиьь, а 84 процента — что благодаря предложенным стратегиям их сила воли окрепла.

На кону не только ваша жизнь. Книга, которая раскрывает острые социальные проблемы с неожиданной стороны. Когда вы задумываетесь о том, что требует силы воли, какая мысль в первую очередь приходит вам на ум?

РЕЦЕНЗИЯ: «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал — Лайфхакер

Мы знаем, что должны полностью контролировать свою жизнь: Лучшее за неделю Просмотры Комментарии. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение.

Как мы убедимся, мы — человеческие существа — являемся счастливыми обладателями мозгов, которые поддерживают все три функции.